私は運動に対して幼い頃から苦手意識があり、運動とは無縁の人生を送ってきました。

「自分に自信を持てるようになりたい！」そんな思いから、まずは日常生活で歪んだ姿勢やゆるんだ体型を改善すべきと考えて運動や食事に関するあらゆるダイエットに挑戦しました。しかし、痩せてはリバウンドの繰り返し。過度な食事制限で、食べることが怖くなったり、逆に過食に走ってしまったり。

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そんな中で、ヨガやジムに通い、そこで出会ったのが「ピラティス」でした。

​私はピラティスが身体にプラスαをするものでなく、本来の姿に戻していくもの。

そして自分を自分でコントロールできるようにするもの。と知ったとき、

とても衝撃を受けたのを今でも覚えています。

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ピラティスで自分のボディとマインドに向き合い続けたことで

「自分の理想の、女性らしい健康的な身体になりたい」という

心の根底部分にも気づくことができました。

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運動経験が少ない私でも、ピラティスで自分の身体の弱点を知れ、改善に近づけることができてる。​

自分は運動音痴だから…身体が硬いから…

自分にはできるわけないとあきらめている方にこそ、ぜひピラティスを一度体験してみてほしいです。​​

​あなたとピラティスができる日を、心から楽しみにしています。