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PILATES

ピラティスとは?

ピラティスは、第一次世界大戦中に誕生し、負傷した兵士の回復を促進するリハビリとして使用されていました。

身体の中心にあるインナーマッスルを効率良く鍛えることで、歪みが改善してバランスの良い美しい姿勢を手に入れ、維持ができるようになったり、柔軟性の向上や身体の引き締めなど様々な効果を期待できます。

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ピラティスについてはもちろん、ご予約前の不安や心配ごとなどございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。お客さま対応中をのぞいて、迅速にお返事させていただきます。

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